5 ĐIỀU TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC LÀM TRƯỚC KHI CHẠY BỘ

Ai cũng biết rằng trước khi chạy thì cần phải khởi động thật kĩ, nhưng khởi động thế nào cho đúng lại là một vấn đề rất được quan tâm. Dưới đây là 5 điều tuyệt đối bạn không được làm trước khi chạy. Dưới đây là 5 điều bạn không nên làm trước khi […]

Tập gym có được uống bia rượu? 10 Tác hại của bia rượu với sức khỏe

Ngày nay rượu bia rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Vậy bạn có biết uống nhiều rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe như thế nào không ? Với những người tập Gym khi uống nhiều rượu bia gây ra những tác hại gì ? Hãy tìm hiểu ngay 10 tác hại […]

Võ sĩ Sage Northcutt duy trì sức mạnh cơ bắp cùng Labrada

Sage Northcutt tuổi trẻ tài cao là một trong những võ sĩ trẻ tuổi mạnh nhất nước Mỹ với hàng loạt thành tích đáng gờm trên bảng sếp hạng thi đấu. Sage Monroe Northcutt sinh ngày 1 tháng 3 năm 1996. Anh là một võ sĩ hỗn hợp chuyên nghiệp người Mỹ. Sage thi đấu […]

HLV RSP CJ Hammond thành công đi lên từ thất bại

CJ Hammond, một huấn luyện viên quyền anh tài ba và làm CEO của Fit Legend, đã và đang sử dụng những kỹ năng tuyệt vời của mình để đào tạo những vận đồng viên tiềm năng hàng đầu thế giới. Hammond sinh ra và lớn lên ở vùng thủ đô Washington, DC và theo […]

Tân gia Thol Gym Center Quận 9 kỉ nguyên mới của BBT

Ngày 18/10/2020 vừa qua, BBT đã tổ chức buổi tiệc mừng tân gia Thol Gym Center Quận 9 với sự góp mặt của ban Giám đốc cùng toàn thể nhân viên công ty, buổi tiệc ấm cúng tựa như một buổi họp mặt gia đình lớn mang tên “BBT”. Ban giám đốc BBT cùng tập […]

Dave Lipson HLV Nutrex kết hợp CrossFit và Bodybuilding độc đáo

Dave Lipson một huấn luyện viên thể hình đầy nhiệt huyết, anh yêu gym và muốn chia sẻ kiến thức tập luyện dinh dưỡng thể hình đến với tất cả mọi người thông qua các kênh truyền thông xã hội như Facebook, Instagram, youtube và thông qua thương hiệu Thundrbro của chính anh. Dave Lipson […]

Amino Acid là gì? Vai trò trong việc xây dựng cơ bắp

Amino acid là một trong những thành phần quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp, phục hồi cơ thể giúp bạn cảm thấy tinh thần hưng phấn, thoải mái và linh hoạt hơn. Amino acid thiết yếu đối với cơ thể Amino Acid là gì? Amino acid là một loại hợp chất hữu cơ […]

EAA là gì? Những lợi ích mang lại cho gymer

EAA đang gây được tiếng vang trong thị trường supplement Việt Nam thời gian gần đây. Lý do là vì sản phẩm này thực sự hữu dụng trong quá trình tập luyện phục hồi xây dựng cơ bắp tối ưu hơn BCAA thông thường. EAA đang thu hút sự quan tâm của giới gymer Việt […]

Ashley Jenelle VĐV Evogen truyền cảm hứng thi đấu thể hình

Ashley Jenelle vận động viên thể hình chuyên nghiệp, một huấn luyện viên danh tiếng người Mỹ, tiếp động lực cho mọi người thay đổi vóc dáng và hoàn thiện bản thân. Thể hình niềm đam mê không giới hạn của Ashley Jenelle Ashley Jenelle bén duyên với thể hình và nhanh chóng yêu thích […]

VĐV Evogen Fiona Harris Chuyên gia thể hình hàng đầu Canada

Fiona Harris là một trong những Chuyên gia thể hình IFBB hàng đầu của Canada, cô sở hữu vóc dáng cơ bắp cân đối sexy cùng kiến thức thể hình phong phú. Fiona Harris đam mê tập tạ Fiona năng động thích tập gym Điền kinh và thể dục luôn là trọng tâm chính trong […]