1. Bệnh tiểu đường là gì? Sau khi ăn uống, lượng carbohydrates từ bữa ăn sẽ được chuyển hóa thành một loại đường glucose. Loại đường này được hấp thu tại ruột và hòa tan vào máu. Trong lúc này, tuyến tụy sẽ tiết ra một loại hoocmon có tên gọi là insulin, có tác […]
Ai cũng biết rằng trước khi chạy thì cần phải khởi động thật kĩ, nhưng khởi động thế nào cho đúng lại là một vấn đề rất được quan tâm. Dưới đây là 5 điều tuyệt đối bạn không được làm trước khi chạy. Dưới đây là 5 điều bạn không nên làm trước khi […]
Ngày nay rượu bia rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Vậy bạn có biết uống nhiều rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe như thế nào không ? Với những người tập Gym khi uống nhiều rượu bia gây ra những tác hại gì ? Hãy tìm hiểu ngay 10 tác hại […]
Sage Northcutt tuổi trẻ tài cao là một trong những võ sĩ trẻ tuổi mạnh nhất nước Mỹ với hàng loạt thành tích đáng gờm trên bảng sếp hạng thi đấu. Sage Monroe Northcutt sinh ngày 1 tháng 3 năm 1996. Anh là một võ sĩ hỗn hợp chuyên nghiệp người Mỹ. Sage thi đấu […]
CJ Hammond, một huấn luyện viên quyền anh tài ba và làm CEO của Fit Legend, đã và đang sử dụng những kỹ năng tuyệt vời của mình để đào tạo những vận đồng viên tiềm năng hàng đầu thế giới. Hammond sinh ra và lớn lên ở vùng thủ đô Washington, DC và theo […]
Ngày 18/10/2020 vừa qua, BBT đã tổ chức buổi tiệc mừng tân gia Thol Gym Center Quận 9 với sự góp mặt của ban Giám đốc cùng toàn thể nhân viên công ty, buổi tiệc ấm cúng tựa như một buổi họp mặt gia đình lớn mang tên “BBT”. Ban giám đốc BBT cùng tập […]
Dave Lipson một huấn luyện viên thể hình đầy nhiệt huyết, anh yêu gym và muốn chia sẻ kiến thức tập luyện dinh dưỡng thể hình đến với tất cả mọi người thông qua các kênh truyền thông xã hội như Facebook, Instagram, youtube và thông qua thương hiệu Thundrbro của chính anh. Dave Lipson […]
Amino acid là một trong những thành phần quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp, phục hồi cơ thể giúp bạn cảm thấy tinh thần hưng phấn, thoải mái và linh hoạt hơn. Amino acid thiết yếu đối với cơ thể Amino Acid là gì? Amino acid là một loại hợp chất hữu cơ […]
EAA đang gây được tiếng vang trong thị trường supplement Việt Nam thời gian gần đây. Lý do là vì sản phẩm này thực sự hữu dụng trong quá trình tập luyện phục hồi xây dựng cơ bắp tối ưu hơn BCAA thông thường. EAA đang thu hút sự quan tâm của giới gymer Việt […]
Ashley Jenelle vận động viên thể hình chuyên nghiệp, một huấn luyện viên danh tiếng người Mỹ, tiếp động lực cho mọi người thay đổi vóc dáng và hoàn thiện bản thân. Thể hình niềm đam mê không giới hạn của Ashley Jenelle Ashley Jenelle bén duyên với thể hình và nhanh chóng yêu thích […]