Monthly Archives: Tháng Ba 2021

1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm để giảm cân như thế nào là hiệu quả

Cơm chính là món ăn, thực phẩm dinh dưỡng không thế thiếu được đối với người Việt Nam, hầu như có mặt trong tới 90% bữa ăn hàng ngày. Vậy một chén cơm chứa bao nhiêu calo ? Lợi ích của cơm ra sao chắc chắn vẫn còn nhiều bạn thắc mắc. Việc biết được 1 […]

Một Quả Chuối Bao Nhiêu Calo? Ăn Chuối Tăng Cân Hay Giảm Cân?

Chuối là loại trái cây quen thuộc với người Việt. Chúng rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng. Đây là loại thực phẩm dễ mua, giá rẻ, hương vị thơm ngon dễ ăn, bởi thế chuối là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Các chuyên gia dinh dưỡng […]

Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ có béo không?

Từ lâu, bí đỏ đã được biết là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Mặc dù là thực phẩm khá quen thuộc nhưng hẳn nhiều người vẫn chưa biết Bí đỏ bao nhiêu calo? Nếu như bạn cũng đang đang băn khoăn về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ […]